为持续深化学生心理健康教育工作，培育学生理性平和、积极向上的健康心态，烹饪旅游学院于2026年1月在全院范围内组织开展了“心灵滋养，向阳而行”心理健康主题班会系列活动。活动覆盖全院各年级班级，由各班班主任精心组织策划，通过主题讲解、互动分享和特色心理游戏等形式，为学生送上了一份特别的“心灵温暖”。

紧扣学生需求，班会内容丰富多彩

      各班级班会活动紧扣学期末及新年伊始的时间节点，针对学生可能面临的压力调适、目标规划、人际关系等实际需求展开。在班主任的引导下，同学们共同探讨了压力识别与科学应对、情绪管理技巧、积极人际关系构建等话题。部分班级还结合专业特色，探讨了烹饪、酒店管理、旅游行业从业者所需的心理素养，将专业学习与心理成长有机融合。

创新活动形式，“玩”出心灵成长

      班会特别设置了形式多样的心理疏导小游戏环节，让学生在轻松愉快的互动中获得启发与成长。“情绪温度计”游戏帮助同学们学习觉察与表达情绪；“信任之旅”通过引导与协作，深化了同学间的信任与支持；“优点轰炸”则让每个人在真诚的赞美中增强了自我认同与信心。这些精心设计的小游戏，不仅活跃了班会氛围，更让学生在体验中掌握了实用的心理调适方法。

深化育人实效，构建支持性成长环境

      本次活动是学院常态化心理健康教育工作的重要一环。班主任作为活动的组织者和引导者，深入学生中间，倾听学生心声，提供及时支持，进一步密切了师生关系。活动不仅普及了心理健康知识，提升了学生的心理自助与互助能力，更在学院层面营造了关注心理健康、互相关心支持的良好氛围，为学生的全面发展奠定了坚实的心理基础。

      烹饪旅游学院将继续秉持“以生为本”的工作理念，不断创新心理健康教育形式与载体，完善心理健康支持体系，助力每一位学子以更加健康、积极、饱满的状态，迎接新学期的学习与生活挑战，绽放青春光彩。